HEALTHY LIFESTYLE = Lose Weight? but Still Enjoy Your Favorite Food?Ask me how!

LOSE/GAIN WEIGHT NOW ASK ME HOW?!
BEFORE: weight 70kg, have migraine problem, period pain, size jeans 36 inch.

AFTER(5 Month ONLY): weight 57kg, no more migraine problem, no more period pain problem and loose 6 inch,now i can wear a jeans at size 30inch
The bonus that i get is, my energy level is improved, and also i get my ideal shaping body.
I only have to changes my bad breakfast to healthy breakfast,n without exercise, and also with full of nutritional intake...
now, i've lose over 12kg in 5 month
HOW CAN I HELP YOU?
WHAT ARE YOU LOOKING FOR?
Name:
Email Address:
How Can I Help You? LOSE WEIGTH?
GAIN WEIGHT?
IMPROVE SKIN?
BODY SHAPING?
EXTRA INCOME?(PART TIME/FULL TIME)
Phone Number :
Address :
Facebook :

Click here to put a form like this on your site.

Saturday, December 25, 2010

Teman Tapi Mesra

waaaaaahhhhhhhhhh!!!!!!!! da cm lgu ratu dah...wee~~~hurm...ok3...kt mne na strt ekh...
hurm..bak kate pepatah.."Tak Kenal Maka Tak Cinte"..ha...cm tuh la...tp..tade r knl mne pown ngn mamat nie...yg pastinyer..dlu aq bnci gler ngn dye..pai pnah maki hamun dye!hahaha..lololol..tah la npe nympah kt dye cm tuh skali..adusshh!..pastu tetibe j..dlm 1 ari tuh kami ley kongsi mnt,kgsi suke,n kongsi sumenyer..{jgn pk lain plak}...tah lar...tub2 jd kmcing gler..mule2 kuar ngn dye..kami tgk wyg cite "skyline" tah dye npe tah sibuk cgt mau tgk citer tuh..aq pown ikotkn j lar..hahah..dye kte mmbr dye kte best!..tp pas tgk..msing2 blur  =  =* ....hahaha...cuz ta paam citer tuh npe endingnyer cm tuh nonsence!..pastu kiteowg blik je..hahaha..
ade pnh skali nie dye kap kt aq "lol ko nie alien lar!!plik2 jep"..hahaha...dye ta sdr yg dye tuh cm berok!!! weeek! hahaha....tp aq plik 1 ngn dye..dye kap aq keling lau ckp...dye tuh lgi kling dye ta sdr! hahaha..
pape j la..
yg pnting...khdirn dye dlm idop aq mncriekn lgi idop aq...
n dye slalu bgi aq smngt,bgi pndpt yg cgt bernas n tolong aq slesaikn mslh aq n tlong aq kuar dri kepompong aq dlu...
haa.....nie la dye dak nyer..tataw npe aq ley copy lak gmbr yg nie..hahaha..pape j la..yg pnting kt cnie aq mau kgsi kt korng sume about hiding in urself..hahah..pape j la aq nie..adoii..yg best nyer lgi sal dye nie..dye kple smpoi wo....ade pnh skali tuh..kami kuar same2..n guess wat..g karok doe..lgu wajib dye mmg The Best r..haha..plik2 j..pai aq sndri tataw lgu tuh.time tuh mmg best..pastu dok ajak duet ngn aq lgu Memori Berkasih" msing2 pitching lari..hahaha lgu k due lgu Memori Berkasih gak {cuz trsalah tekan..}..adoi..pling ta penah aq lupe time dye kap dye mau plesing kt aq ksut kgmran dye  Nike Airmax kt aq..pastu tnggu lame gler baru dpt..kcian dye..sumenyer gare2 niat dye yg nk show off kt aq..hahaha..tp...ble da dpt..ta plak tnjuk kt aq..adoi dak nie..cm kling jep..hehe..huhu...tp..pling aq salute sal dye nie..dye nie kaki besi! cuz bjln je kje dye..ta reti dok uma..haha..n ta reti pnt..ade j yg dye na g..hehe...
haha..tp...cian tgk dye arituh...dye sakit..dmm dkt sminggu..n time tuh gak aq wt smthng wrong yg mmbuatkn rlation kteorg ta cm dlu..em..aq mnyesal cgt2...mgkin aq mmg ta reti na jge ati org..n mgkin sbb aq slalu kap dlm aty "who cares???",sbb tuh la tade sape cares kt aq lagi dah..aq just na korang sume taw brtape pnting nyer mnjge aty ssowg tuh dlm idop kite..or..kite akn khlngn dye..ta kisah la mk ko k, bpk ko k, gf n bf ko k..even teman tapi mesre ko k..ko still kne jge aty dye...k..hurm..aq nie pown post citer nie cuz aq mau korg sume taw...mnjadi dri sndri itu adalah dari luar cermin bkn dr dlm crmin...hurm...foever tmn tapi mesre...

Sunday, December 19, 2010

dalam pejalanan ke jb n pngalamn jage mklong

arinie aq g jb...mau tgk mklong aq kt hspital..dye skit..>food poiseners<..huhu..tatw la cm ne kadaan dye..nie kt dpn hspital..ngh tnggu pai kul 12.3o tgh ari bru ley msok..adeh..tatw la..hurm..dlm pjlnn td..adk aq boy nie cmpat wt lawak lak..kteorg nmpk ade org kai bju plus jln kaki..pastu tetbe adk aq yg longoi nie tnye aq.."ko taw ta kak sejarhnyer knp org tuh jln kaki"..aq pown plik tnye r blik..knpe..pastu strt la adk aq nie story...."sbnrnyr kn kak,org tuh ade kontrak kje wt jln..pastu dye trtido kt utan blakang..then..kwn2 kje dye tngglkn dye.."....so.....the moral of the story is..jgn la curi tulang time ngh kje..hahahaha..pepandai j adk aq nie reke cite

..adoiii..aq ni asyk mau buang air kcik j dlm pjlnn td..hurm..adeh..knp la lmbt cgt hsptal ni mau kasi org msok..adoi..ni bru pkul 1o.3opg..lgi 2 jm takan mau tnggu j kt cnie..adeh..abah aq nie tido plak dye..jusco da dkt da tuh...tesco pown dkt da tuh..ta slh singgh kjb..smntare mau tnggu wk2 hspital nie..huhu..adoii..ade kete park kt sblh nie..mkcik nie..ragget gler..hahaha..rntai dye laboh na cmpai k ltot..eheh..ape la org zman skrg nie..org ptotnyr tdong yg laboh..hahahah...sori mkcik yer..ehhheh...ni lgi 1..td org park kt sblh knn..ni org park kt sblh kri lak..da taw kwsan hsptal...msih na mrokok agy..agk2 r..na rkok g r tmpt lain..adoi..bengong r..huhu...


bersih tol hgway plus nie...ahahaah...nie lah prmndngn time kt plus..mak aq lak smpai tertido2..hahaah..ape lar....cm g mane j..cm lame cgt je..
ahahah
kcian..mgkin mk aq pnt kowt....ehheeheh


adik aq nie lgi satu..pale otak dye mmg suke otak2..hhahaha..ape lar..dye kate"kalo mkn otak2 kpale beso..ty pndai..ley jadi Kamen Rider."
hahahaahahahha
berdekah2 aq 1 fmly...adoii..mcm2 la adk aq nie...

Nme iye p tah...hahaha..kt uma mkck aq bnyk gler kucing..nie sala 1 nyer loh...
adoii...gmok tokl kicingg nie...huhh...time nie..aq da kt  uma mkck aq...
tub2 tgk kcing nie ngh tido..aq pown p lgi..snap la..
hahahaaha,...
tuh la kje aq..p lgi mau wt..




cantik kn bunge nie..
nie mama ita aq bgi kt mklong aq time kt hsptal..ngn arapan pat smbuh..
time tuh..mklong aq dpt bnyk gler buah2an..
huhu...cmpai sparuh bwk blik uma msok peti ais..huuu
mslhnyer...
tade sape yg mau mam kt hsptk..kt uma pown tade sape mau mam..tape la...at least pat msok pti ais..huhuuu


da bape ari da bnge nie..kt hsptal..pai da layu dah...sblom mati baik aq snap...kn3..hahaaha
pape j la..
sbnrnyer tade idea mau tulis pnglmn kt JB...cuz pnglmn jge mklong..pape pown...nsib baik mklong da cihat..huu





Saturday, December 18, 2010

ape patot aq buat???

urm...mule2 mmg cm sng na lpskn dye...ble da hmpir sbulan aq tngglkn dye...bru aq taw...
rupenyer ssh..knp la aty aq ni ssh nk lpskn dye..
huh...
siape die kt sini itu rhsia...mgkin yg mngenali dri ini j yg taw..ehehe
urm....
mmg aq msih syg n cntekn dye..
ta snggup aty nie nk lpskn dye..tp...tu lah hakikatnye..
mgkin dye just na mainkn pasaan aq jep..sbb tuh tade lgi kemaafn dlm dri dye utk aq..
n mgkin jugak sng bgi dye nk lpskn aq...n lupekn sume kngn kami..
n skrg...
idop aq mkin gelap...
tnpe dye d sisi..tah la...
knp ssh cgt aq nk lupekn dye..em..mgkin sbb aq ta jmpe yg lbh baik dri dye lgi kowt...
cinte tuh sjati kalu ikhlas...
cinte tuh indah kalau msing2 memaafkn...
mgkin dlm aty dye da memaafkn..tp, tade pluang k due...hurm..
tal la..let time decide everyting....aq yg brdri mnanti hari2 sepi hnye mmpu brdoa smoge dye bahagia tnpa aq d sisi dye...
kepada si dia: cinte awk..sye tanam jauh2 dlm hati saye...
mgkin pade dye..da tade rase...tp...pde aq..rase tuh msih mekar...
hurm...
pas je kami brpsah..tiap2 mlm aq dgr lgu ftisland tears are falling...mmg airmate aq mnglir tiap2 mlm trkng kn hubungn kami yang trputus tnpe sbb...n takn bersatu kmbali..em.....
tah knp..aq cgt mnyayangi dye...hati ni da mati lpas cnte dye...
bak kate korea.. sarangheo..ehhemksudnyer..i love you ****...
apelah nsib aq....ape je yang patot aq buat????

Friday, December 17, 2010

sedikit tentang papa

tade ape yang istimewe ttg aq..heeh..
yg pastinye..aq idamkan kasih sayang seorang papa...
papa aq pergi buat selamenyer pd 2.3.2006...
huh...
cm ne ek...
mse tuh..aq kt sekolah..time tuh..last kelas pukul 1 ptg..
tibe2..pkck aq col..

uncle: "ayun kat mane?"
aq: "ayun kt sekolah la..mane lgi"
uncle: "ok..kejb lagi uncle amik kt sekolah"

hurm..pelik gak mase tuh knp plak tibe2 pkck aq mau amik cuz slalunyer pkck van aq yang amik..tp tape deh..kul 2 ptg aq tnggu pkck aq amik..sesampainyer pkck aq kt sekolah aq..aq msok dlm kete dye..

aq:" ehh..knp plak uncle yg amek ayun(nme  smaran) nie?"
uncle:" ayun, uncle nk ayun taw..papa ayun xcident kt jln  
       kluang, skrg kite pgi hospital k..ayun sabar eah..uncle
       tataw cm ne kadaan papa ayun skrg"

mse dengr tuh..aq tergamam beb..tataw mau ckp ape..ape yg mampu aq buat ialah mngucap..n selawat..pastu aq cmpai kat hospital..time tuh aq nmpk sume sdare mre aq nnek aq mkck aq sume dah ade kt citu..tibe2 aq nmpk mk aq..yg ngndung kn afiq time tuh 7 bulan..mama nages time tuh...

mama:" akk, papa kite da tade kak..."

airmate jatuh tak hnti2 dari mate mama..
aq just duduk trmenung n ta percaye same skali..dlm paleotak aq nie just pk yg bnde nie sume mmpi!!!
10mnt pastu polis datang bwk jenazah papa aq...
ya Allah...Kau saje yg tahu bertape semuanyer jadi gelap..
aq nmpk sndri jnazah papa aq time tuh..trbaring ats strchr time tuh...
sgt sdih mlihat papa yang dlm kadaan agk teruk lps kmlngn ngn pajero tuh(kadaan yang tak dapat dceritakan ats sbb trtntu)...
erm...jnzah tros dmndikan..
n d kbumikn pas asar..
mlm tuh..aq ta tido...
1 ari tuh aq ta mkn pown..
trknang kn insan terchinte tlh pergi buat selamenyer...
sori ta dpt cite scare details  cuz airmate nie ta hnti mngalir..hurm :"(

so...korang yang msih ade papa,ayah, abah or wtever it is..
hargai mereka.... sayangi meeka....tnjukkn kasih sayang korng kt ayh korang...sbb dlm idop aq...aq ta berpeluang nak tunjukkn sayang aq kt papa aq...
em...time will never ever come back...
kesian kt adk aq afiq sbb ta pernh mngenali siape papa dye...
em...
semoge roh allahyarham Zulkiflee Bin Oyop ditmpatkan d tmpat2 org yang beriman... amin.....

hadiah paling istimewa dalam idop aq

dlm idop aq...ari jd aq yg k 14 tahun...
hehe..aq dpt adiah pling istmewa dr mk aq..
ehhe.
aq dapat seorgg adik..
nmenyer Muhammad Afiq Zuhaili Bin Zulkiflee..
ehee..adk aq nie adik yg ke 3...
bwh aq Mohamad Amirul Zuhaili Bin Zulkiflee...
pastu Nurul Amierra Bin Zulkiflee....
eheh..ape yg istimewa pasal afiq nie ielah..dye lahir 22hb..dkt cgt ngn bufday aq..3 ari lpas tuh..
eheh..aq cyg mereke sume..
sbb dieorgg sume dgr cakap aq..hahahahaah!

hari ini dalam sejarah

hari ini mmg dalam sejarah..sbb...aq da create blog aq sndiri..
ehehe..mmg tok tujuan brkongsi ngn sume org..ptotnyer dri dlu lgi aq da create
cuz...dlu lgi bnyk kisah idop aq yg mnrik..ehe
apepown..aq msih baru dlm blog nie..
sbgai gnti kpd dairi aq..yg dberi tajuk empty soul..
mst trtanye2 knp "empty soul" sbb...jiwe aq kosong sjak arwah ayah aq meninggal dunie
dunie tros gelap..
tp...pape pown aq kne troskan gak idop nie..
n my quote is " teruskan idop nie selagi bernyawe"
perjuangn aq blom selesai...eheh
pape je la yg aq merepek nie...
btw...sonok dapat create blog nie..!!! :)